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浏览:81 发布日期:2020-05-29

原标题:中年人的瘦身之路,没有“容易”二字!

他分享道:(今年)他已经累计跑了397公里(录制节目时),到第二天就能突破2020年跑量的400公里。

黄磊老师瘦下来可不容易,从去年10月开始,他就坚持每天跑步。

向往的生活,从做更好的自己开始。

2019年最后一天,黄磊就晒出了自己的自拍照和跑步记录,并发配文表示:“2019年最大的收获就是从10月7日开始坚持每天跑5公里,偶尔时间紧张跑个短的中文字幕亲父之女原千岁妖妻出轨日记全文百度云,累计到今天跑步86次中文字幕亲父之女原千岁妖妻出轨日记全文百度云,今天少跑2公里中文字幕亲父之女原千岁妖妻出轨日记全文百度云,凑个整数,400公里,终于在奔跑中向2019说再见,即将迎来新的一年,愿大家都更加健康,追逐梦想,在这儿立个flag,2020年我要跑1000公里。今天破天荒来个跑后自拍照。”

1.跑量1000公里;

中年人的瘦身之路,从来没有容易两个字。

他还经常和爱人孙莉一起打卡健身房。

但中年后的黄磊,成为多多爸,成为黄小厨,成为《极限挑战》里的神算子,《向往的生活》里的老大哥……

青年时的黄磊是那个《人间四月天》里的徐志摩,是唱着《我想我是海》的长发飘飘的文艺青年……

他的身材也和普通人一样,遭遇了“中年危机”,甚至有传言他的体重一度突破了200斤。

转载自:申城最生活

新一季的《向往的生活》,大家发现,黄磊老师在别人还呼呼大睡时,每天都早起晨跑——

一路上,他跟遇见的村民打招呼,新奇地看着路边的美景。

在最近一期的综艺节目《向往的生活》中,49岁的黄磊在节目中,面对镜头,说出了自己2020年的跑步目标:

这句话,送给每一个正在健身路坚持、努力的中年人。

来源 | 杭州动动帮

审核编辑:贺雨程

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2.五十岁之前完成一次半马!

虽然,现在的黄磊,跑步时还有些喘气,体重看着依然不轻,步伐也并不轻盈,但那又怎样。但正如节目中说的——

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